Dieta błonnikowa

Chcesz założyć swój biznes, ale jeszcze nie wiesz, w jakiej branży wystartować? Szukasz pomysłów i inspiracji? Pomożemy!
Awatar użytkownika
artysta
Posty: 60
Rejestracja: 19 cze 2019, 17:08

Dieta błonnikowa

Post autor: artysta »

Moja żona chce mi włączyć dietę błonnikową. Czy ona jest skuteczna? Jak w ogóle wygląda?
Awatar użytkownika
rozmowna
Posty: 50
Rejestracja: 27 lut 2019, 15:59

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: rozmowna »

Jak dotąd nie stosowałam takiej diety, ale owszem, czytałam o niej tutaj https://slim-express.pl/marzysz-by-schu ... lonnikowa/ dużo. Jak się okazuje, jest ona świetna dla osób, które przede wszystkim mają problem ze zbyt dużym apetytem. Chyba podam ją mężowi, zobaczymy, czy mu się spodoba.
Awatar użytkownika
GrootLom
Posty: 3
Rejestracja: 04 lip 2019, 14:13

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: GrootLom »

Zgadzam się z tym wszystkim. Macie tutaj stuprocentową rację.
Przyjaciele przychodzą i odchodzą, jak kelnerzy w restauracjach, zauważyliście?
Awatar użytkownika
gertruda
Posty: 55
Rejestracja: 18 cze 2019, 23:07

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: gertruda »

mnie sie sprawdzila dieta rozpisana przez pania Elzbiete Horbe z Sokolki https://www.facebook.com/horbadietetyk/ polecila mi ja znajoma ktora tez dzieki niej schudla po ciazy, jestem zachwycona, bo myslalam , ze juz nie ma dla mnie nadziei...
Awatar użytkownika
bigoja
Posty: 93
Rejestracja: 18 cze 2019, 22:49

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: bigoja »

z blonnikiem to trzeba uwazac, bo za duza ilosc moze rozregulowac metabolizm. moja przyjaciolka sie wlasnie tak zalatwila i musiala potem robic kuracje intesta zeby wszystko przywrocic do normy!

sofy śląsk
Awatar użytkownika
likuda
Posty: 74
Rejestracja: 18 cze 2019, 22:02

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: likuda »

Ciężko powiedzieć czy będzie dobra czy zła. Każdy organizm jest inny i ma inne zapotrzebowania. Jeśli to się nie sprawdzi trzeba szukać innych metod na zdrowe odżywanie się. Ja często zamawiam z tego sklepu https://www.bee.pl/diet-food-makaron-ko ... 48003.html produkty które najbardziej potrzebuje ale i takie które mają najlepszy skład
Awatar użytkownika
Maestro_Mariano
Posty: 3
Rejestracja: 14 paź 2019, 0:40

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: Maestro_Mariano »

A nie znalazłeś niczego w internecie w tym zakresie? Mi się wydaje, że mnóstwo jest takich rzeczy. Jak coś znajdę to dam znać.
Kot to istota przewrotna i nieprzewidywalna. Jak kobieta.
Awatar użytkownika
disaja
Posty: 39
Rejestracja: 27 cze 2019, 11:34

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: disaja »

Błonnik jest zdrowy, dlatego trzeba starać sie, by w diecie było go jak najwięcej. Możecie sobie o nim na pewno na takich https://migliori-integratori.it/ portalach poczytać. Najwięcej go mamy w kaszach , które są naprawdę smaczne i zdrowe. Ja również okresowo stosuję dietę błonnikową, by moim jelitom było lżej.
Awatar użytkownika
uzumaki
Posty: 56
Rejestracja: 27 lut 2019, 15:54

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: uzumaki »

Mam nadwagę i chciałabym zrzucić te zbędne kilogramy. Nie znam się na dietach, nigdy wcześniej się nie odchudzałam, ostatnio czytam trochę na ten temat ale nie wiem jak to wygląda z praktycznej strony, tzn. która dieta faktycznie zadziała? Czy dieta Dąbrowskiej http://www.dietadabrowska.pl/ pomaga w odchudzaniu ? Czy ktoś może go stosował ?
Awatar użytkownika
nosleep
Posty: 152
Rejestracja: 23 sie 2019, 15:31

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: nosleep »

Wiecie co może wam rozwiązać problemy z nadwagą i złym samopoczuciem? Dieta pudełkowa. To co jemy wpływa na to jak się czujemy, warto o tym pamiętać. Dieta pudełkowa https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/smakbox może odmienić całkowicie nasze nastawienia. U nich możecie dostosować do swoich potrzeb odpowiednią też ich kaloryczność, przez co możecie schudną.
Awatar użytkownika
Arkadiusz1
Posty: 123
Rejestracja: 07 paź 2019, 11:21

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: Arkadiusz1 »

Pewnie, że może. Nie zmienia to jednak faktu, że dieta powinna być przede wszystkim odpowiednio zbilansowana. W ten sposób będziecie w stanie schudnąć bez efektu jojo. Zawsze warto zajrzeć też do apteki https://www.apteka-leki.pl/ i tam poszukać czegoś, co może się u Was bardzo przydać. Myślę, że będziecie zadowoleni z efektów, jakie w ten sposób uzyskacie.
Awatar użytkownika
OlaKajzer
Posty: 39
Rejestracja: 18 wrz 2019, 20:42

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: OlaKajzer »

Oczywiście, ze dieta powinna byc odpowiednio zbilansowana i tyle ;) Ja mam taki fajny jadłospis na 1600 kcal. ostatnio np na obiad jadłam odmierzoną porcje makaronu arrighi pełnoziarnistego, z warzywami grillowanymi.
Awatar użytkownika
narka
Posty: 109
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:57

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: narka »

Przede wszystkim warto zadbać o zdrową dietę, która jest podstawą utraty kilogramów. Do posiłków najlepiej będzie również dołączyć jak najwięcej warzyw, które maja na nas bardzo dobry wpływ. Dlatego jak już się zmotywowałyście do wprowadzenia zmian, to polecam zwrócić uwagę jeszcze na artykuł https://top-supplementen.nl/afslankdiee ... de-regels/ z którego dowiecie się więcej jak je łączyć i na co stawiać. Pozdrawiam i życzę udanej zmiany nawyków żywieniowych!
Awatar użytkownika
oja
Posty: 117
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:56

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: oja »

Jasna sprawa, dzisiaj nie powinno być z tym żadnego problemu. Na rynku jest wiele ciekawych firm, dlatego śmiało możecie poszukać dokładnie tego, czego Wam trzeba. Na przykładzie https://bodychief.pl/eko dobrze widać, że jesteście w stanie skorzystać nawet ze specjalistycznych gustów. Nie ma się czego obawiać.
Awatar użytkownika
Matrion
Posty: 97
Rejestracja: 07 paź 2019, 19:15

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: Matrion »

No i dzięki bardzo za te porady
Ostatnio zmieniony 18 mar 2020, 12:45 przez Matrion, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
nosleep
Posty: 152
Rejestracja: 23 sie 2019, 15:31

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: nosleep »

Dzisiaj jak można zauważyć bardzo dużo jest różnego rodzaju diet. Jednak trzeba na nie patrzeć trzeźwym okiem, bo niektóre więcej mogą szkodzić jak pomagać. Według mnie najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą dietą jest zwyczajnie pudełkowa. Tutaj https://afterfit-catering.pl/poznan macie przykładowy catering dietetyczny, który oferuje zdrowe, wartościowe posiłki.
Awatar użytkownika
artysta
Posty: 60
Rejestracja: 19 cze 2019, 17:08

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: artysta »

Nie znam się na tego rodzaju dietach, ale zdecydowanie chciałabym się poznać i spróbować diety, jaka będzie przychodziła do mnie do domu. Nie mam czasu na codzienne gotowanie i tak zwane diety online. Myślałam więc o tym, żeby tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ ... elkopolski poszukać cateringu . Próbował już ktoś tego? Jak wyszło w GW?
Awatar użytkownika
Matusia
Posty: 14
Rejestracja: 07 paź 2019, 22:02

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: Matusia »

:)
Awatar użytkownika
OlaKajzer
Posty: 39
Rejestracja: 18 wrz 2019, 20:42

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: OlaKajzer »

Tak apropo błonnika. Nie wiem dlaczego, ale np płatki owsiane niekoniecznie mi służą. Mam po owsiankach itd rewolucje, mega wzdęcia.Nie wiem dlaczego. Orkisz jest dla mnie w porządku, ale żadnych pszenic itd. Co do diet to dla mnie takim fajnym odkryciem jest np dieta pudełkowa od Sportfood https://www.sportfood.pl Wcześniej miałam stąd dietę sokową.
miłka

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: miłka »

artysta pisze: ↑13 lut 2020, 12:17 Nie znam się na tego rodzaju dietach, ale zdecydowanie chciałabym się poznać i spróbować diety, jaka będzie przychodziła do mnie do domu. Nie mam czasu na codzienne gotowanie i tak zwane diety online. Myślałam więc o tym, żeby tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ ... elkopolski poszukać cateringu . Próbował już ktoś tego? Jak wyszło w GW?

tego nie próbowałam, ale mam dwa inne które u mnie się sprawdziły. Możesz sobie zamówić bodajże w obu zestawy testowe i porównać :) Polecam w takim razie https://powermeal.pl/catering-dietetycz ... lkopolski/ albo w gorzowie jeszcze
https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/ ... lkopolski/ :)
wąż

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: wąż »

Ja najczęściej do potraw używam olej rzepakowy tłoczony na zimno do smażenia i jestem zdania, że jest to olej najwyższej jakości. Nie dość, że jest możliwość kupowania go bezpośrednio od producenta to moim zdaniem taki olej bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Co o tym sądzicie?.
Miśka32

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: Miśka32 »

Jeżeli o mnie chodzi to zdecydowanie polecam sprawdzić dietę pudełkową od SportFoodBox https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa mogę wybrać rodzaj diety, jaka mi najbardziej odpowiada, a posiłki zamówić w ekologicznych pojemnikach.. Dzięki diecie pudelkowej udało mi się zrzucić parę kilogramów, mam więcej wolnego czasu nie podjadam no i moja sylwetka zaczyna wyglądać coraz lepiej. Po 2 miesiącach spadło mi już 6kg :)
Miłośnik

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: Miłośnik »

Oczywiście że tak pod warunkiem że będziesz stosować do tego treningi. Niestety sama dieta nie sprawi że schudniesz. Jeżeli brakuje ci jakiegoś sprzętu do domowego ćwiczenia to zaglądnij na tą stronę https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1026.html Powinnaś znaleźć tam wszystkie niezbędne rzeczy.
caterińg2

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: caterińg2 »

Zawsze pragnełam mieć szczupłą sylwetkę teraz iwem że to nie wszystko ważne żeby nasze ciało było zdrowe, dzięki catering dietetyczny białystok stało się to mozliwe. Otrzymałam zbilansowaną dietę która dostarcza wszystkich składników odżywczych. Świetnie się czuję, nie chodzę głodna, wszystko jest pyszne i ładnie wygląda.
sók

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: sók »

W sumie jestem zdania, że każdy ma prawo wybierać jednego ogólnie sposoba na odchudzanie. Wiecie, można próbować wielu rzeczy, ale wydaje mi się, że to jednak będzie lepsze. I tu https://scandinavia.com.pl/dlaczego-die ... bie-dobra/ macie napisane, dlaczego to właśnie dieta śródziemnomorska będzie najlepsza.
łukasz

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: łukasz »

Dosyć często właśnie zamawiam odżywki białkowe w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -bialkowe/ . Bardzo lubię robić tutaj zamówienia, ponieważ producent oferuje najlepszej jakości produkty w niewygórowanych cenach, więc moim zdaniem warto wybrać ten sklep
suche_pięty

Re: Dieta błonnikowa

Post autor: suche_pięty »

Dieta błonnikowa podobno się sprawdza, znam kilka osób które próbowały i wciąż się jej trzymają, ale sam nigdy nie próbowałem. Podobno problemem jest znaleźć wystarczająco różnorodne przepisy, żeby nie jeść ciągle tego samego, ale na tym blogu http://maps.google.ms/url?q=http://agdchrosciel.pl/ jakiś czas temu widziałem fajny tekst o tym co można robić z sokowirówką, może warto sprawdzić. Pozdrawiam.
ODPOWIEDZ