jak rzucić palenie?

[ęmoka]

Jak skutecznie rzucic fajki? Próbuję już chyba z 10 raz i dalej nic, nie mogę się pozbyc tego nałogu, polecacie jakieś tabletki? Plastrów próbowalam, ziołowych srodków także a niestety sama chęć to za mało żeby rzucic i jak do tej pory ciągle pale a chcę zerwać z nalogiem

[Eluśka]

Spróbuj etapami. Mnie to pomogło. A zaczynałam od zamiany tytoniu na susz konpny, który zresztą ma super właściwości przeciwzapalne. Zamów sobie z tej strony https://www.bletki.com/kategoria/mlynki-metalowe młynek, filtry i owijki i testuj. Susz konopny jest juz ogólnodostępny i co najwazniejsze ma działania prozdrowotne. Taka zamiana na pewno będzie z korzyścia dla Ciebie ;p

[igor33332ą]

Ja w ogóle nie palę i to na pewno jest bardzo dobrze. Chodź znam wiele osób co pali papierosy i to na pewno jest bardzo źle. W ogóle nie powinno istnieć palenie. Tak ja uważam.
_____________________________________________________________
fotowoltaika Katowice

[Błażej]

Etapami nie da się. Albo raz a dobrze albo wcale. Etapami się nie rzuci palenia. Trzeba zrobić ciach. Mi pomogły kursy bardzo dobre RESET 33 https://www.reset33.pl/. Kursy są bardzo dobre, potrzebne żeby poradzić sobie z uzależnieniem psychicznym. Bo jak się nie zerwie z nałogiem psychicznie to może być ciężko i się raczej wróci prędzej czy później