Można powiedzieć, że włosy są naszą wizytówką. Wiadomo, że jeżeli są zadbane i zdrowe, to nasza pewność siebie wzrasta. Jednak na skutek zbyt intensywnej stylizacji, szczególnie na ciepło czy też farbowania oraz rozjaśniania ich struktura się pogarsza. Włosy stają się sianowate i mają skłonność do wypadania. Jak je wzmocnić?
Rutyna pielęgnacyjna Twoich włosów – to trzeba wiedzieć!
Pielęgnacja włosów nie musi być czasochłonna, jednak musi być przemyślana. Oznacza to, że należy sięgać po kosmetyki, które mają dobry skład, bez zbędnych konserwantów czy detergentów. Podstawą pielęgnacji jest oczyszczanie oraz nawilżanie. Włosy suche wymagają podwójnej dawki nawilżenia, a także wzmocnienia struktury. Na pewno warto zdecydować się na metodę mycia OMO. Składa się ona z trzech etapów. W pierwszym etapie nakładamy na włosy odżywkę. Może być to odżywka proteinowa lub humektantowa. Tę pierwszą można aplikować raz w tygodniu. Częstsze stosowanie może powodować, że włosy staną się szorstkie i sztywne od nadmiaru protein. Odżywka humektantowa sprawdza się na co dzień. Może być to produkt zawierający kwas hialuronowy, aloes, mocznik czy też wodę lamelarną. Odżywkę nakłada się na długości włosów poniżej nasady. Należy pozostawić ją na kilka minut. W tym czasie jednak nie trzeba czekać bezczynnie, gdyż można nałożyć na skórę głowy i włosy u nasady szampon i wykonać delikatny masaż. Sprawdzi się szampon z keratyną albo lżejszy szampon na bazie kwasu hialuronowego, który także wypełnia ubytki, gdyż świetnie wiąże wodę, a włosy nabierają objętości. Po wykonaniu masażu skóry głowy zmywamy obydwa kosmetyki. Pozostaje już odsączenie nadmiaru wilgoci. Warto nałożyć nawilżające serum do włosów z wodą lamelarną. Można też sięgnąć po odżywkę emolientową, która zabezpieczy włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Olejowanie włosów – postaw na olejek kokosowy
Raz w tygodniu warto wykonywać olejowanie włosów. Niezależnie jaki kolor włosów macie możemy Wam polecić olejek kokosowy, który jest neutralny i nie powoduje żółknięcia pasm. Przypominamy również, że olejek należy nakładać na oczyszczone włosy. W żadnym wypadku nie mogą być tłuste. Najlepiej zrobić to zaraz po ich umyciu. Gdy włosy lekko przeschną, możemy nałożyć olejek pasmo po paśmie unikając nasady włosów. Jeżeli włosy są bardzo zniszczone, to zamiast tradycyjnego olejowania wykonajcie to na ciepło, a więc po nałożeniu olejku wystarczy tylko usiąść nad miską z parującą wodą i po 15 minutach można już zmyć olejek. Jeżeli wybieracie metodę tradycyjną, to najlepiej potrzymać go na włosach przynajmniej przez godzinę. Na koniec należy jeszcze umyć włosy i nałożyć odżywkę.
Wzmocnij włosy poprzez dietę
Odpowiednia dieta zapewni piękniejszy wygląd włosów. Należy sięgać po produkty, które zawierają biotynę. Należą do nich choćby żółtka jaj, pomidory, marchew czy szpinak. Należy również włączyć do diety tłuste ryby morskie, które są cennym źródłem kwasów Omega-3 i Omega-6. W każdym posiłku powinno być 75% warzyw, najlepiej świeżych, które mają najwięcej witamin. Ponadto nie można zapomnieć też o odpowiednim nawodnieniu. Warto sięgnąć po świeżo wyciskane soki. Oczywiście trzeba też właściwie się nawadniać, a więc pić przynajmniej 1,5 litra wody niegazowanej. Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie włosy będą mniej wypadać i będą prezentować się lepiej. Będą bardziej elastyczne i lśniące.
0 komentarzy
